蓝莓------水果之尊
蓝莓属杜鹃科越桔属，又称越桔。国内也有人称之为蓝浆果，是一种多年生长在灌木中，果实为浆果，呈色泽美丽的蓝色，被一种白色果粉包裹，酸甜可口鲜为难得美食佳品。
联合国粮农组织将蓝莓列为‘人类五大健康食品之一’誉为，黄金浆果。
世界卫生组织将蓝莓列为‘最佳营养价值水果’
美国时代杂志将蓝莓评选为‘十大最佳营养食品之一’
在美国享有“神奇之美’的美誉。在日本被称为‘聪明之美’
蓝莓特点：富含花青素
蓝莓富含花青素，可以为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素c和维生素e的几十倍。
蓝莓的最大保健作用：改善视力，缓解疲劳，美容养颜抗衰老，增强记忆力，预防疾病，抗癌。
每天食用一定量的蓝莓，可以使人精力充沛，提高人体免疫力。同时，花青素还可以有效地抵御‘自由基’的侵害，起到预防癌症，老年痴呆症，白内障，心脏病等疾病的作用。大家一定要记得吃哦！
